Techniques d'approches
Chèques cadeaux personnalisés
Accompagnement Psycho-corporel "Pleine Confiance" (méthode TPV/Nerf vague/Neurobiologie) :
« L'important n'est pas que mon client se sente mieux mais qu'il soit là pour lui-même, qu'il devienne une ressource, un adulte bienveillant pour son enfant intérieur. Qu'on participe ensemble à l'enquête de ce qui se passe en lui, de ce qui lui est arrivé, de quoi il se protège et la réponse qu'il a dû mettre en place pour cela ».
Programme d'accompagnement pédagogique et éducatif de plusieurs séances (tous les 10 jours sur 3 mois) qui vise l'autonomie par l'application d'outils et de ressources propres pour s'auto-réguler, retrouver une sécurité interne en vue de 'répondre' aux situations et non plus de 'réagir'.
Pour tout type de problématique personnel ou professionnel et en accompagnement à la périnatalité (peurs autour de la grossesse, burn out parental...)
Possibilité d'une ou deux séances ponctuelles pour clarifier un ressenti, un questionnement, une hésitation...
- La TPV (Théorie Polyvagale) est la science de la relation (lien à son environnement, à soi et à l'autre) c'est aussi le système subconscient à la recherche des signes de sécurité/danger.
- Comment retrouver son plein potentiel et passer de la Survie à la Vie
- Il s'agit d'un accompagnement psychocorporel ou quelques séances sont nécessaires pour comprendre les bases, rester en lien avec soi et apprendre à ne plus passer sa vie à « empêcher » certaines situations mais comment y répondre
- L'accompagnement comporte 4 étapes:
- Connaissance du SNA (Système Nerveux Autonome/Survie Non-conscient Automatique) : Séance explicative pour reconnaitre les 3 voies réflexes (attaque-fuite-figement) lorsqu'une situation semble 'menaçante' et la 4ème et seule voie de reconnexion et de lien lorsqu'on est sécure.
- Conscience de notre fonctionnement à travers un questionnement, l'observation et des exercices.
- Changement de nos modes de fonctionnement 'réactifs' à l'aide d'outils pratiques.
- Consolidation pour passer de la Survie à la Vie en conscience, voire relire notre passé en sécurité.
- Tarif : 90€/séance d'1h15 + disponibilité entre les séances (si besoin un 1er RV gratuit de 30' et engagement de commun accord ensuite)
- Possibilité d'atelier d'initiation de 3h pour groupes de thérapeutes, futures thérapeutes, professionnels médicaux et paramédicaux au tarif de 250€
Accompagnement 'Doux l'heure de fin de vie, quand il n'y plus rien à faire, juste à Etre...
Aujourd'hui, avec la sagesse de la 60 aine et après avoir accompagné plusieurs personnes en fin de vie, je me forme en soins palliatifs pour guider d'autres à accompagner leur proche jusqu'au dernier souffle. J'informe et aide également à préparer pour soi, le projet de fin de vie (déclaration anticipée, PSPA/projet de soin personnalisé et anticipé….)
- La Naissance et la Mourance sont les deux seuls voyages que l'on fait seuls et être accompagné ne peut qu'en adoucir le passage.
- Respecter et conscientiser sa finitude n'est rien d'autre qu'aimer profondément la vie !
Respirer c'est vivre !
Nous venons au monde en inspirant et nous le quittons en expirant....
La respiration est influencée par notre ressenti et notre souffle a un impact aux niveaux physique, psychologique, énergétique et spirituel.
La Respiration Consciente est une technique d'approche psycho-corporelle à visée « bien-être » permettant :
- Le relâchement des tensions physiques et psychologiques
- La gestion du stress, la nervosité, les insomnies...
- Le drainage et le ralentissement du vieillissement
- Une plus grande confiance et estime de soi
- La circulation de notre énergie vitale et l'harmonisation des 7 Chakras
- Le lâcher prise et la libération émotionnelle
- La rencontre avec l'enfant intérieur et la connexion à l'être profond
- Reconnecter sa puissance intérieure et sa joie originelle
- Les états méditatifs et la pleine conscience...
Descriptif d'une séance dans la rubrique "explications" :
Tarif : 90 € en individuel d'1h15
Préparation à la naissance par Respiration Consciente :
La grossesse et l'accouchement sont des moments importants dans la vie d'une femme. En outre l'inconscient étant plus accessible, certaines peurs refont surface, de nombreux questionnements quant à sa capacité d'accueillir son enfant se font entendre, la fatigue physique et émotionnelle, les fluctuations d'humeur.... font de cette période une opportunité pour aller à la rencontre de sa profondeur, de qui l'on est, de son histoire....pour se libérer et offrir à son enfant un droit fondamental: notre présence authentique.
Ce type de préparation peut également libérer des vécus en lien avec sa propre naissance et ainsi lever certains blocages lors de l'accouchement.
Etant sage femme, ces rencontres permettent également de trouver réponse aux questions concernant la grossesse, l'accouchement, l'allaitement....
Descriptif d'une séance dans la rubrique "explications" :
Tarif : 90€ / séance 1h15
GROUPE DE RESPIRATION
Le vendredi soir (voir activités ponctuelles)
Apporter tapis, plaid et coussin
Tarif: 20€/séance de 2h
Massage métamorphique (mémoires fœtales):
Technique de reconnexion à la période de vie in utéro par un massage d'effleurage des zones réflexes de la colonne vertébrale, au niveau des pieds, mains et de la tête.
En effet c'est par sa colonne vertébrale que le fœtus sent à travers la paroi utérine les tensions et les émotions de sa mère.
Technique de lâcher prise de conscientisation à travers le massage des pieds (oser avancer, s'ancrer, libérer le chakra racine), des mains (oser agir, donner, recevoir, libérer le chakra du cœur) et de la tête (oser penser et communiquer, libérer le chakra de la gorge).
Ce type de massage léger libère l'énergie emprisonnée dans les nœuds émotionnels, mémoires de la vie in utero. L'énergie de Vie peut recirculer et redonner son plein pouvoir.
Sans contre-indication, convient aux enfants et femmes enceintes.
Tarif 80€/séance d'1h, 1h30 sur place
Formation en Massage Métamorphique sur rv: 185 pour 3h (syllabus compris).
Massage Sensitivo-Sensoriel:
La peau et le système nerveux ont la même origine embryonnaire. C'est ainsi que le nouveau né est mis en peau à peau avec ses parents dès sa venue au monde.
La peau est une des voies de connexion à notre être profond, nos émotions enfouies, notre énergie vitale et notre âme. Apprendre à se connaitre c'est d'abord être intime avec soi, c'est savoir apprivoiser ses sensations, sentir ses limites, oser s'ouvrir au monde et le lien à l'autre.
Ce massage se pratique sur futon au sol et à l'huile chaude. Ce moment commence en position fœtale. S'ensuit des mouvements doux, enveloppants, berçants...pour s'ouvrir et oser l'intimité avec soi et se reconnecter à sa puissance intérieure qui n'est autre qu'une profonde connexion à son Etre. L'énergie de Vie peut ainsi se faufiler librement et permet de libérer les obstacles à son passage et de (re) toucher à sa toute belle vulnérabilité. Ce magnifique moment très émouvant ouvre le chakra de cœur et permet d'expérimenter le lâcher prise dans un contexte de grande sécurité.
Nécessite un entretien téléphonique préalable.
Ce massage s'inspire du massage cachemirien.
Tarif 120€ séance de min 1h30, compter 2h sur place
MASSAGE BIEN ETRE adulte/enfant (solo-duo-4 mains) et BIEN NAÎTRE femmes enceintes:
A l'huile chaude aux huiles essentielles (pas HE pour la grossesse).
Prendre du temps pour soi
Habiter l'instant présent
Améliorer l'image corporelle
Favoriser la confiance en soi
Stimuler sa bienveillance pour soi
Amorcer le lâcher prise
Commencer à sentir sa puissance intérieure
Tarif : 80€/séance/1h, compter 1h20-30 sur place
Massage harmonisant pour bébé:
Masser est un excellent moyen d'échanger avec son bébé et de développer le lien d'attachement. En effet, le toucher, ainsi que le regard sont avant la parole, les uniques moyens de communication.
En outre, le massage permet d'aider :
- le bébé de prendre conscience de son corps, ce qui va l'aider au niveau de ses apprentissages, de sa motricité....
- la digestion, l'élimination, la respiration, la circulation, l'équilibrage de la t° et de la sécrétion hormonale
- à l'apaisement, l'endormissement et au sommeil....
- à la régulation du poids (prise de poids des prématurés, régularisation pondérale...)
- lors de coliques, bronchites....et à relâcher les tensions et les douleurs
- lors des périodes de stress, d'insécurité (entrée à la crèche, arrivée d'un bébé...)
De 0 à 10 ans
A l'huile chaude hypoallergénique
La séance dure 30 min (compter 45')
Possibilité d'une séance de cours pour les parents ou de chèque cadeau naissance.
Tarif : 45€
Soin Énergétique par le soin REIKI :
Le Reiki (REI : énergie universelle et KI : énergie vitale) est une thérapie manuelle qui apporte une ré harmonisation énergétique par imposition des mains.
Le Reiki est une technique d'approche psycho corporelle permettant :
- Une détente profonde par libération des blocages énergétiques
- Un recentrage par une reconnexion à « l'ici et maintenant »
- Un Rééquilibrage des 7 centres énergétiques (chakras)
Une séance de Reiki se déroule en musique et la personne est allongée et reste habillée.
Tarif : 80€ /séance d'1h20-30 sur place
Toute séance débute et se clôture par un temps de parole.
Chèques cadeaux pour tous les soins/accompagnements
Déplacement à domicile avec supplément
Demande d'information par appel ou mail gerstmans.chantal@skynet.be
Dès le 1er rv il y a un suivi par mail
Au besoin, réorientation vers d'autres professionnels (médecin fonctionnel, médecines parallèles, psychologue, ostéopathe.... )